自信とはあなた自身を信頼すること!自信回復のために出来る三つの習慣 浄化!ラクに生きるコツ 自信とは他人からの評価からではなく、自分を信じて疑わない心から得られるものです。あなたの価値は他人の基準で計るものではないのです。自己肯定こそが自信回復のコツです。 続きを読む
不安・ストレスの解消法!ポイントは行動に移してみること 浄化!ラクに生きるコツ 極端な話不安やストレスは「解決などしなくてもいい」のです。過去と他人だけは変えようがないのですから。ポイントは余計な恐怖やストレス、不安から逃げるのではなく解放されることなのです!そのためのヒントをまとめてみました。 続きを読む
断る勇気がストレス解消のカギ!必要なのは周りを信用すること 浄化!ラクに生きるコツ 仕事上の悩みなら誰かに話してみること。誰かの手を借りればいいのです。この方法を使えば早く、ラクに解決します。「迷惑かも・嫌われるかも」といった思い込みこそ迷惑です。周りを信用する、そして「依頼する・断る」といった勇気を持つことが問題解決のカギ、そして運の引き寄せとなるのです。 続きを読む
「恋愛依存症」報われない恋を繰り返すあなたに必要なもの 浄化!ラクに生きるコツ 彼氏の愛情をつなぎとめることに必死になるあなた。求められたい、そして尽くすのは愛に飢えているから、そして捨てられるのが怖いから。でもそれはあなた自身を誰かに委ねてしまうこと、そして実らぬ恋。そんなあなたに必要なもの、幸せへの鍵となるものとは。 続きを読む
「別れ」未練の断ち切り方!過去を浄化する秘訣は感謝の気持ちです 浄化!ラクに生きるコツ 「なんだこの人、こんなんだっけ?」それは彼がではなく、彼を見るあなたの目が変わったから。やがて、彼の生の姿と向き合う時も来ることでしょう。そこで「別れ」を選んだ時スッパリ未練を断ち切るには。辛い別れも新たな人生の始まりです、彼との過去を浄化するコツについてお話します。 続きを読む
ガマンは美徳にあらず!犠牲にならない生き方について 浄化!ラクに生きるコツ 自分を捨ててまで誰かに尽くす姿、それは一見愛情にあふれたものに映ります。しかしあなた自身に喜びや満足、幸せをもたらせなければ「間違っている」と言えないでしょうか。なぜ自ら犠牲の道を選んでしまうのでしょう、「あなたを守る生き方」について考えてみました。 続きを読む
わかってもらいたい!そう思えば思うほど心の満足は遠のくもの 浄化!ラクに生きるコツ 「わかってもらいたい」と思うほど期待は膨らむ一方です。なのに想定外の答にショックを受け時に傷つくことも。誰かに理解を求めても理解されないこともあるのです。本当に立ち直るためにすべきこととはなんでしょう。 続きを読む